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冷静と自転車のあいだ [日記]

移動手段が自転車。
自転車があればどこへだって・・
いや~


自転車に乗って風を切って走る。
最高。しかし、
タイヤの空気がないと。


みるみるスピードは落ち、
こいでもこいでも進まない。
小学生にも抜かれる始末。


そして体力は消耗。
寒いのでポッカポカになります。
しかしパンク寸前で、リスク大


今日は空気入れます。
デメリットをすべて解消するために。
ただ、自分の場合、


それなりにこいでしまうという悪夢。
よってすぐにポッカポカを
キープできる按配。


普段、自宅から駅まで自転車を利用してます。
運動にはなる反面
駐輪場に置くので、


150円持ってかれます。
それでも歩きよりは効率がよいので
しかたなく利用してますが・・・


ただ、駐輪場の●●●●が、、、、

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高カロリーの栄光と没落 [日記]

さ、寒くなってきたんじゃ・・
ちょっと一段寒くなった感じ。
薄着だとどうなる。


ここを乗り切るためには
食欲。
空腹状態だと寒さは倍。


食事でお腹が満たされれば、
みるみる力がみなぎって
走れば、身体もポッカポカ。


そしてこの状態を維持できれば
食事をたくさん食べても
運動で消費していい按配。


近頃の食べ物は高カロリーなので注意。
油断すると脂肪たんまり付きます。
夏に比べ、寒いぶんそれなりの


運動量が必須。
ただこのあたりから
身体は無意識に


蓄えの時期に入るため
いかに脂肪が大事か。
そして現代の食の豊かさに
感謝しなければならない。
タグ:食事 運動 脂肪
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さようなら、スーパークールビズ  [日記]

あれ?暑くない。
NYで初雪が・・何かがおかしい・・
でも例年と比べて暑いのでしょうか。


そして、
スーパークールビズが終わる。
大事なものを奪われた気分


この悲しみを喜びに。
あと今年も2カ月
今やるべきことをやらないとね!

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